1. 视力保健
视力是我们为重要的感官之一，因此保护视力就显得非常重要。我们可以通过以下几种方式来保护我们的视力定期进行眼科检查、保持正确的用眼姿势、避免长时间盯着电脑、手机等电子产品、加强眼部锻炼、保持充足的睡眠等。
2. 饮食保健
饮食对于眼睛的保健也非常重要。我们可以多食用一些富含维生素、C、E等的食物，如胡萝卜、西红柿、柑橘类水果等。同时，我们还可以多食用一些富含蛋白质、钙、镁等的食物，如鱼类、牛奶、豆类等。
3. 环境保护
环境对于我们的眼睛也有着很大的影响。我们可以通过以下几种方式来保护我们的眼睛避免长时间暴露在强光下、保持室内光线适中、避免接触有害气体和粉尘等。
4. 睡眠保健
睡眠对于我们的眼睛也非常重要。我们应该保持充足的睡眠时间，避免熬夜和过度疲劳。此外，我们还可以通过使用眼罩等方式来保护我们的眼睛。
总之，预防常见眼病需要我们从多个方面入手，保护好我们的眼睛，让我们能够拥有更加健康的生活。
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